全国的に梅雨に入りジメ~っとした日が続いております。
こんな季節は北海道に限りますね~。
だって梅雨がないんですよ北海道は。
昼間は暑い日もありますが、日陰に入れば涼しくスカッとしてます。
そんな北海道で身も心もリフレッシュな情報をお知らせします。
皆さんは「断食」ってしたことはありますか?
これはほんっっとうに体にいいんです。
簡単に言うと”一定期間食事を絶つ行為のこと”です。
ダイエット目的の方もいるのですが
本来の効果は
「体質改善や免疫力の向上」になるといわれています。
僕もしばらくやっていなかったのですが
この度「耕せにっぽん」では 20名程度宿泊できる
施設と言うか・・・北海道の古い公民館を買わせて頂きまして
研修道場&スイッチオンハウス2として利用することとなり
第1弾として
「耕せにっぽん断食道場」を行います。
断食は3日間で
7月16日(金)の夕方18:00に北海道JR追分駅に集合し
7月18日の昼まで耕せ道場で座禅断食をします。
もちろん僕も参加します。
講演会で全国を飛び回り、一番気をつけていることは健康のことなんですが、
食べるものなんかで、やっぱり体に負担がくるような生活になってしまっています。
そんな自分の体としっかりと向き合いたいと思います。
もちろん耕し隊のみんなも参加します。
一般参加の方は 先着10名様まで参加可能です。
詳細は耕せにっぽんのホームページに載っておりますので、
そちらをご確認いただきましてご希望の際はお申し込みください。
耕せにっぽんホームページ
http://tagayase.com/
耕せにっぽん事務局
TEL:011-209-9889
サイトの申し込みが苦手な方は 電話でも受け付けますが
先着順で少人数の為、定員になり次第締め切りとなりますのでご了承下さい。
断食の指導は講師の先生をお招きして実施します。
約3日間散歩程度の外出しか出来ませんので
一緒にゆったりと過ごす事ができますし、
休憩時間も長いので僕がしゃべりまくると思います。
断食明けには食事を皆で取るのですが
そのお野菜は耕せにっぽんの育てた無農薬野菜を
自分達で収獲し召し上がっていただきます。
食についてかなり考え方が変わると思いますよ。
また、・胃潰瘍、重症者、衰弱者・高齢者(目安として80歳以上)・
精神疾病や精神不安定な方は参加できませんのでご了承下さい。
毎日動き続けている胃や腸を休めてあげるとどうなるか???
エネルギーを失うと人間の体はどんな反応をするか???
一度体験してみてください。
定員は増やすことができませんので お早目の申し込みをオススメします。